Máte pocit, že vás někdo pořád kritizuje? Jste sami se sebou věčně nespokojení?
Autorka této knihy vám poradí, jak do života vnést více nadhledu, ležérnosti a dobré nálady.
Naučí vás vytvořit si odstup od starostí a sebejistě se vyrovnat s cizí i vlastní kritikou.
• Jak skončit se sebepodceňováním
• Jak si vytvořit odstup od problémů a útoků druhých lidí
• Jak se osvobodit od zlosti, rozčilování a starostí
• Jak se sebevědomě vyrovnat s kritikou
• Jak zbavit hadí hnízdo jedu
• Jak odrazit nepříjemné útoky
Brož., 144 stran